大家看《夜王》了吗？

真神子华以 66 岁（虚岁）乐龄浅秀上半身，老叔左画龙右画虎，胸间自有沟壑 ……

当作一个端庄东说念主家，我天然是要惊奇一下子华神白发之心，为了艺术献身的大丧胆精神，健康的身形以及 ……

爸爸桑您这个胸大肌，竟然有点东西嘞。

叔圈里，天然不啻黄子华一个东说念主在 duangduang 健身，老叔徐娘半老绰约无比是比小鲜肉更有可品度的好意思谈。

今天就来讲讲，叔圈的肌霸。健身正派年，五六十岁恰是举铁的年级！

肌圈永久的神

要是要说老叔健身圈里，谁最为有名，那一定等于张丰毅了。

过了本年生辰就要 70 大寿的毅叔，是个一直在熟男圈打拼的奇才，年青的技艺就一直没年青过，好像一降生等于 30 岁，致使某些角度还有点和杨雨光杨叔叔有点肖似——

据长者们回忆，当年他们看张丰毅，和我们目下去看 97 年的杨叔叔演中年东说念主的嗅觉差未几。

随着他戏龄越来越长，不雅众发现，他在 1993 的《霸王别姬》里身材强健，在 2004 的《历史的太空》里肌肉量仍然不减。毅叔似乎只老脖子以上的部分，脖子以下确凿很难连猜测他真实年龄。

要知说念，他演姜大牙，依然快 50 岁了，还要拍拼刺刀肉搏战、爆炸戏。拍战争片莫得好膂力，那就只可等保障赔付骨折医药费了。

但更恐怖的是又过了 10 年，张丰毅去干预《信得过须眉汉》，肌肉王人快拉丝了，大家对这位行将退休的前辈只可高呼瑞念念拜。

对比张竭诚，别说这个岁数大致率不会有这样好的身材，我嗅觉目下路上 90% 四十岁以下男性的身材莫得东说念主家好 ……

当年毅叔那叫一个一战封神，和一堆小二三十岁的教官在全部，十足看不出什么年龄差，节目里的弟弟见了毅叔全部从 beta 变成 omega。毅叔一出场，这个场上就莫得第二个 alpha.

不知说念看过这个节宗旨闺蜜有莫得印象，其时节目组还搞过海涛是毅叔的肉墩墩小新娘的梗图。

毅叔的存在，改写了许多不雅众的见地。

比如《武媚娘传说》，原本大家关于羞花闭月的武氏嫁唐太宗这个老翁子的故事，普遍是要骂一嘴唐太宗老牛吃嫩草。但毅叔去演了唐太宗，那么大家会说道喜这对旧东说念主，李治你父王白发之心，你先到操纵玩蹴鞠弹弓悠悠球。

许多演员演"秀年青"的扮装，不雅众会嫌能不成把得当的扮装分派给年龄得当的演员，但要是毅叔和一群小伙子坐全部，那么不雅众只会说那咋滴，请托那是张丰毅啊。

在《我的后半生》里，他演张国立老叔的情敌，我王人有点怕给果粒叔整出工伤。

如今的文娱圈中老龄组，老叔张丰毅，老姐李若彤，两个算是肌圈 top1 的地位了。

要是要选一位老叔作念肌霸之霸，那我投毅叔一票。不知说念有莫得东说念主逛小绿书或者某些小众 app 的技艺，有莫得看到有一些男网友相配神往毅叔的胸宇，列队想让毅叔的肱二头肌环住的男网友，还蛮多的。

致使列队想和毅叔从有氧开放转无氧开放的小伙子，也不在少数。

李若彤 40 岁傍边因为情伤 + 抑郁症，整个东说念主情状相配差，50+ 靠健身逆袭竟然很励志

毅叔年近 70，成绩一堆小年青随着叫 daddy，也算是一种老来俏吧。

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反差感，男魅魔的大招来了！

黄子华那样搞笑男变薄肌靓叔是一种反差感，还有一种反差感则是张志坚竭诚，顶着一张根正苗红的脸，往常天天保温杯枸杞，白衬衫配毛背心。

收尾外衣一脱，嚯 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 真东说念主不露相啊。比张丰毅还大 1 岁，炼就这样很可以了。

孟局？划去，是猛局。

打击黑恶势力，有技艺惟恐是得讲武德的，比如什么退休大爷失慎一拳抡死地痞流氓的好意思谈啊，大家细则是脍炙生齿的。

沙瑞金和高育良，凑全部是不是净聊今天撸铁几小时了？你们汉东省居然是比谁的拳头大的所在是吧 ……

高通知指导责任：你服了吗？（运行挽起袖子）

健身，可能存在东说念主传东说念主满足。

之前在《冰雨火》，王劲松竭诚和张志坚竭诚，看起来还像是两位文质彬彬的老干部在搞责任会谈。

再之后，王劲松竭诚不知说念为啥就运行突突练胸肌了。反差系老叔，主打一个穿衣而已提拔，脱衣近战法师。

老姨看了脸上会暴露高明的浅笑，致使老共事也会挑升共享摸后感 ……

但愿以后奕君老叔多体验一下，搞个胸肌触感 repo。不是我们需要，是广阔的网友需要，是存眷诸位老叔形体健康的热心东说念主需要。

不外即使不从好意思不雅角度去说，老叔们东说念主均快退休的岁数，是竟然应该试试开放的。东说念主有肌肉，代谢加强，东说念主就老得慢，亚博体彩下载精阵势儿也足。

比吃桂圆东说念主参海狗丸啥的靠谱多了。

要是说王劲松竭诚是叔圈狼狗，那么何炅等于叔圈奶狗了。

冷常识，何竭诚依然 51 了，王叔也就比他大 7 岁。

要是说节目里条款别的 50 岁男艺东说念主作念空中引体进取，我会说不要狠毒老东说念主，但要是是何炅作念呢？

我会说，让高元气心灵比格东说念主格多动会儿吧，否则让他且归找一又友们玩，能把一又友们王人累个半死。

脱衣有肉，穿衣显瘦是整体男明星的共同宗旨，我们不条款老叔们各个练得像黄景瑜陈星旭，能练到不浓重，身形匀称，看起来健健康康的，就蛮好了。

另外也莫得苛责部分莫得健身印迹的老叔的真义，因为演员到这个岁数基本上王人会有伤筋动骨形成的慢性问题，有些艺东说念主照实是想动也没法大动。

不外能坚抓开放，或者原本没开放爱好，为了责任或者好意思感而相继比肩，那么不雅众一又友们细则是会合计有被尊重到的。

我就这样省略，只爱看好意思好身材，不爱看大胖小子。

还有许多从未疏忽的小叔叔！

在奔 5 但还没到 50 的叔圈里，王阳是终年健身的达东说念主级别健将。

就像陈伟霆和何穗被狗仔拍老是在健身房见面，网友戏称健身房 cp 通常，阳叔也时常是被拍到，要不是健身房出来的路上，要么是去健身房的路上。

阳叔打过 9 年乒乓球，他有一句金句是，"开放不一定能让人命的齿轮一直动弹，但它至少能让你不生锈。"

我作念不到，但我很痛快。

上班、健身、带娃 …… 好程序的糊口国法。天然许多东说念主会吐槽"自律智商目田"这句话太须生常谭了，但我照旧要说，要是男同道们王人能作念到这样国法，其实想结婚的女性照旧蛮多的。

那谁不但愿有个闲下来就哐哐跑步，保抓高元气心灵，动作麻利回头还能带孩子的孩子爹呢。

49 岁的言承旭，则是从年青健身到中年。（值得好评的是还作念了腋下处理 ~）

老旭是我惟逐个个能给与和小 20 岁的女主谈恋爱的华语男演员，看了之后不会"喂幺幺零吗这里有怪大叔"，只会惊奇东说念主家吃 0 油的饭吃了这样多年，体脂率个位，真不是白受苦。

也偶而，是朱孝天把他饭里的油王人吃结束 ……

48 岁的晓明哥，在最近的《小城大事》里小秀胸肌，这种肌肉适中的身材刚刚好。

何况晓明哥有个上风是，他好像不论练多练少，脖子王人不会变粗，也算是一种健身圣体。大家爱看肌肉，但是没东说念主爱看牛蛙 ……

还有许多叔正在健身的路上。

沙溢好像最近这段时辰健身颇有用率，一不属目也加入了热辣滚热的赛说念。军艺的老校草们接连内卷，下次就要查验一下减肥不少的沈腾，有莫得背着老弟们练肌肉了。

表面上，适度健身，勾引异性；过度健身，勾引同性。

但我当作不雅众十足不在意男演员们东说念主均内卷。男演员其实一直王人算是 easy 模式，上限可以超许多，下限也可以跌破许多，大肚赛地球仪还有心扉戏的老叔不要太多了。

有时也不要怪不雅众唯爱鲜肉，其实姐妹们心里清爽许多鲜肉的演技一丁点儿，关联词要去看大眼袋大肚子大屁股的实力派老叔，竟然太难为东说念主了。

不雅众们还莫得阿谁身手，视野穿越层层脂肪，品尝老叔秀丽的内心 ……

E 姐结语

我对健身这件事莫得赋予过太是非的道理，什么人命在于开放 balabala。当作不雅众，我对男性健身的称赞等于穿衣显瘦，脱衣有肉；关于日常糊口来说呢，等于阳叔那句"让形体不生锈"。

前些年也曾一度相配流行扮糙，但去健身的并未几，普遍是去好意思黑，把脸搞得仿佛在终点缺水地区当了 10 年大润发杀鱼工，回身就条款不雅众对扮糙买单，说这是须眉气概。

请托，卖须眉气概，连肉王人不练，光涂黑脸，那女不雅众为什么抵拒直看变脸呢？

直到鲜肉跋扈霸占商场，贵圈男明星健身的习惯才升迁开。10 年前的男演员露肉程序，不是一整块腹肌，等于排骨连连看，掺杂个别腿型不正，肩部诬蔑，结束还要对女明星指指导点不够 s 弧线。

夙昔男演员日子过得太闲隙，老是合计我方身材很唯妙；最近几年行情不好，不少东说念主王人在起劲了。今天我们只聊内娱，其实我私心很爱李栋旭那种肌肉量，闺蜜们也可以在批驳区共享一下我方最爱的身材。

- 今天头条の编缉 -

你的小少女 E 姐，有点东西的圆圆

值日生：菜籽   好意思术：阿怪

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• 老翁
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• 决战